Martin Šubrt DiS.
rok narození 18.5. 1990
Výška 184cm
Váha 94kg
Osobní trenér
Kondiční trenér
Instruktor a spoluzakladazel projektu SWEAT
Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy
Cvičení pro těhotné a po porodu
Certifikace Flowin,Trx
Kurz Inteligentní běh
Zaměření
Střed těla
Mobilita
Technika cvičení
Strečing
Redukce tuku
Zvýšení kondice
Nabírání svalové hmoty
Zdravé cvičení
Cvičení s vlastní váhou
Sportovní minulost / současnost
V dětství- 4roky karate, 3roky plavání
Od 10 let lyžování a snowboarding
Od 12 let horolezectví a kanoistika
Od 17 let aktivní fitness a posilování
2015 - 6. místo Mistrovství čech v klasické kulturistice - naturální cestou
OCR závody s 10kg zátěžovou vestou
Půlmaraton s 10kg zátěžovou vestou
15 000 kliků během 30 dní
3000 shybů během 30dní
Maximální výkony
Dřep raw - 200kg
Čelní dřep raw - 180kg
Benchpress raw - 165kg
Mrtvý tah raw - 210kg
Shyb - +80kg
Dip - +95kg
Pistol squat - +60kg
Muscleup kruhy - +25kg