Tomáš Šleis

Tomáš Šleis

Rok narození 3.6. 1985
Výška 180cm
Váha 90kg

Osobní trenér - crossfit
Skupinový trenér - crossfit

Zaměření

Crossfit (komplexní cvičení, které obsahuje prvky vzpírání, gymnastiky, atletiky a dalších sportů). Tento druh sportu je zaměřený na komplexnost, všestrannost, být funkční – síla, rychlost, vytrvalost
Atletika
Rozvoj síly, dynamiky, vytrvalosti, techniky a provedení jednotlivých crossfitových pohybů a cvičení jak s vlastní vahou tak i crossfitovým vybavením

Sportovní minulost / současnost

V dětství – závodně basketbal
Od 12 let všeobecná atletika
Od 17 let profesionální atletika – 400m př., 110m př, 400m
Od 29 let profesionálně sponzorovaný crossfiter v kategorii ELITE v ČR i zahraničí

2015 - 2016

  • 3. místo crossfit Czech Beast – Praha - v kategorii SPORT

2017 - 2018

  • 55.místo - crossfit Roma Throwdown – Italie - Řím -  v kategorii ELITE, 
  • 19.místo - crossfit Carpathian Games – Slovensko - Bratislava – kategorie ELITE, 
  • 52.místo - crossfit Battle of Prague – Praha – kategorie ELITE,
  • 20.místo - crossfit Halfway Throwdown – Německo - Bielefeld – v kategorii ELITE
  • 23.místo v ČR – CROSSFIT GAMES OPEN 2017 – v kategorii ELITE
  • 18.místo v ČR – CROSSFIT GAMES OPEN 2018 – v kategorii ELITE
  • 2.místo Battle of Kulmbach – Neměcko – Kulmbach - kategorie ELITE 

 

2019

  • 4.místo  -crossfit VOID BEAST CHALLANGE – Cham – kategorie ELITE
  • 18.místo v ČR – CROSSFIT GAMES OPEN 2019 – v kategorii ELITE

 

Maximální výkony

Crossfit

Back squat - 190kg
Front squat - 170kg

Sqaut clean – 140kg
Clean and Jerk - 135kg
Dead lift -  240kg
snatch - 97kg
Thruster – 110kg

Crossfit workout: GRACE – 2:08s, FRAN – 3:45s

Atletika

  • 400m př. – 53,80s
  • 110m př. – 14,55s
  • 400m – 51,80s

 

Kontaktujte mě

tom.sleis@gmail.com

Zpět na výpis

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Souhlasím

Váš e-mail byl odeslán

Ozveme se Vám co nejdříve.

Zavřít

Děkujeme

Váš e-mail jsme uložili do naší databáze.

Zavřít