Dobrá zpráva pro příznivce H.E.A.T. programu

H.E.A.T. – High Energy Aerobic Training. Přeložit to lze jako aerobní cvičení s vysokým výdejem energie. Zní to složitě, ale v podstatě jde o to, že si pořádně zacvičíte a bude vás to bavit. 

H.E.A.T. program vychází z přirozeného lidského pohybu – chůze a je tak vhodný pro všechny věkové kategorie. Ve Fit Life Doubravka máme na H.E.A.T. nejen stroje, co ťapou skoro samy ;o), ale i krásný sál, kde při chůzi budete hubnout a jako bonus posilovat srdce, zlepšíte si práci s dechem a to vše, aniž byste si zatěžovali páteř a klouby.