H.E.A.T. / nácvik dýchání / TRX

Do konce března prodloužené lekce H.E.A.T. / TRX s Ivou Hi. o 10 min - nácvik dechového stereotypu :-)
Každé pondělí v 9:00 a neděli v 17:30.

Myslíme na vaše zdraví. Správným dýcháním podpoříme bederní páteř a leckdy zamezíme bolestem zad a ošklivým úrazům. Zejména při náročnéjším cvičení je správný dech zapotřebí :-)