Jóga pro začátčeníky

Jóga pro začátečníky má za cíl otevřít toto cvičení co nejširšímu okruhu lidí. Hodina je vedena tak, aby ji zvládl opravdu každý s ohledem na jeho potřeby a schopnosti. Není pouze pro úplné nováčky, ale pro všechny, kteří si chtěji osvojit a prohloubit svojí praxi. V hodinách je kladen důraz na správné technické provedení a uvědomění základních cviků v plynutí s dechem. Hodina je vedena v klidném a neuspěchaném tempu. Budeme se také postupně věnovat základním technikám pránájámy - tedy práci s dechem. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

 

Lektorka

Marika Holubová

Další novinky

 
29. 4. 2019

Nová lekce od května

Power Plate jste si u nás docela oblíbili, a tak pro vás máme novinku! Power Plate Tabata s Veronikou.

Detail
 
3. 2. 2019

Nové lekce s Jardou Hodinou!

Nové lekce se světově úspěšným trenérem české reprezentace Jardou Hodinou právě u nás ve FitLife Doubravka!

Detail
 
30. 1. 2019

Nové lekce o víkendu s profi instruktorkou Marcelou Baškovou

Nové lekce v sobotu a neděli

Detail
 
20. 12. 2018

Máme pro vás dárky!

Protože jste byli hodní, máme pro vás dárek!

Detail

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Souhlasím

Váš e-mail byl odeslán

Ozveme se Vám co nejdříve.

Zavřít

Děkujeme

Váš e-mail jsme uložili do naší databáze.

Zavřít