Jóga pro začátčeníky

Jóga pro začátečníky má za cíl otevřít toto cvičení co nejširšímu okruhu lidí. Hodina je vedena tak, aby ji zvládl opravdu každý s ohledem na jeho potřeby a schopnosti. Není pouze pro úplné nováčky, ale pro všechny, kteří si chtěji osvojit a prohloubit svojí praxi. V hodinách je kladen důraz na správné technické provedení a uvědomění základních cviků v plynutí s dechem. Hodina je vedena v klidném a neuspěchaném tempu. Budeme se také postupně věnovat základním technikám pránájámy - tedy práci s dechem. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

 

Lektorka

Marika Holubová

Další novinky

 
3. 2. 2019

Nové lekce s Jardou Hodinou!

Nové lekce se světově úspěšným trenérem české reprezentace Jardou Hodinou právě u nás ve FitLife Doubravka!

Detail
 
30. 1. 2019

Nové lekce o víkendu s profi instruktorkou Marcelou Baškovou

Nové lekce v sobotu a neděli

Detail
 
20. 12. 2018

Máme pro vás dárky!

Protože jste byli hodní, máme pro vás dárek!

Detail
 
5. 12. 2018

Štědrý den se blíží!

Nejvyšší čas pořídit svým blízkým pořádný dárek

Detail

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Souhlasím

Váš e-mail byl odeslán

Ozveme se Vám co nejdříve.

Zavřít

Děkujeme

Váš e-mail jsme uložili do naší databáze.

Zavřít